ART GROOVEのレッスン情報

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初めての方が安心してバレエ・ダンスを始められるスタジオです♪

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レッスン可能なダンスの種類
  • キッズダンス
  • バレエ
  • ハウス
  • ヒップホップ
  • ストリートダンス
  • ロック・ソウル
  • ジャズダンス
  • ピラティス
  • その他のダンス
教室の特徴
  • 体験あり
  • 夜レッスン
  • 駅近
  • 男性参加OK
  • 手ぶらOK
  • 予約不要
  • 初心者歓迎
  • 少人数
場所 東京/巣鴨・駒込
最寄駅 駒込駅 徒歩 1分 

レッスン情報

バレエ入門(所要時間:90分)
対象者:初心者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:全く初めてバレエを習い始める、未経験者対象のクラスです。
バレエ用語はもちろん、バレエ独自の脚や腕の動きをゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
レッスンについていけるか不安という方にも安心してご参加頂けます。
また、バーアスティエ認定講師が担当するクラスなので、それぞれの骨格にあった動きでレッスンが出来る様にしていきます。
身体が硬いと思っている方にも、是非挑戦して頂きたいクラスです。
備考:
バレエ基礎(所要時間:90分)
対象者:初心者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:大人からバレエを始める方やブランクのある方が、美しい体への変化やスキルアップをしっかりと感じる事が出来る様に、それぞれの骨格に合った正しい体の使い方を伝えていきます。
大人になったからこそ、頭でしっかりと理解し、意識して体を動かす事が出来ると思います。
大人だからこそのレッスンスタイルで、バレエを楽しみましょう。

基礎クラス
バレエを初めて1年くらいの基本的な動きを知っている方、ブランクのある方を中心としたクラスです。
基本的な動きを繰り返しレッスンし動きの質を高めていきます。また、少しずつ動きを組み合わせていき、応用に対応出来る様にレッスンしていきます。
備考:
バレエ初級(所要時間:90分)
対象者:経験2年以上
難易度:★★★☆☆
内容説明:バレエの経験が1年以上の方を対象にしたクラスです。
バーレッスンでは安定した技術を習得するために必要な、それぞれの骨格にあった正しい身体の使い方を意識してレッスンし、センターレッスンでは、バーレッスンで作った軸を意識して、踊ることを目的にレッスンしていきます。
備考:
プレバレエ(所要時間:60分)
対象者:3歳~
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:<3~6歳対象>
あいさつ、着替え、片付け等が出来ること。
まっすぐに立つこと、リズムに合わせ正しい姿勢で体を動かすこと、教師の話をきちんと聞いて、理解することを目標とします。
備考:少人数制だからこそ、子供達それぞれの個性を大切にしながら、正しく、楽しんでバレエに触れられるようにレッスンをしています。
キッズバレエ(所要時間:60分)
対象者:小学校低学年
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:<小学校低学年対象>

バレエの要素を取り入れながら、リズムに合わせて体を動かすこと、集団行動での協調性、自己表現を徐々に身につけていくことを目標とします。
備考:少人数制だからこそ、子供達それぞれの個性を大切にしながら、正しく、楽しんでバレエに触れられるようにレッスンをしています。
ジュニアバレエ(所要時間:60分)
対象者:小学校高学年
難易度:★★☆☆☆
内容説明:<小学校高学年対象>
プレ・キッズクラスで学んだ事を、更なるスキルアップの為に本格的なバレエの動き、柔軟性、表現力を身に付け応用出来る様にレッスンしていきます。ジュニアクラスからはポワントでのレッスンが始まる生徒もいます。
備考:自分自身の意思でバレエに興味を持った子供達が、スムーズにバレエを始められる環境を目指しています。
ジャズダンス(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:エンターテインメントダンスの定番であるジャズダンス。魅せるために必要な身体作りから、丁寧に指導します。
また、ジャズダンスを主体に、ヒップホップのニュアンスを取り入れた振付けまで、色々な形で楽しめるクラスです。
音楽を感じ、全身を使って表現することを一緒に楽しみましょう♪
備考:
セクシージャズ(所要時間:90分)
対象者:初心者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:女性のキレイを磨くレッスン!
ジャズダンスの動きを取り入れながら、セクシーを身に付けていきます。
前半は、丁寧なストレッチ、体幹トレーニング、後半は、女性らしさを活かした振り付けをしていきます。
初心者の方でも、経験豊富な講師が分かりやすく指導致しますので、安心してトライしてみてください。
備考:
ヒップホップ(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:誕生してからの歴史が浅いにも関わらず、様々なスタイルに進化、成長しているヒップホップダンスですが、どのスタイルを目指すにもベースは一緒。格好良く踊るにはそういった大切な基礎がたくさん必要です。
必要不可欠な多くの基礎ムーブを中心に、分りやすく噛み砕いたレッスン内容で、確実に上達しながらダンスも音楽もヒップホップを楽しみましょう!
備考:
キッズヒップホップ(所要時間:60分)
対象者:小学生対象
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:音楽に合わせて動く事に慣れ、ステップや振付で踊る感覚を覚えていくクラスです。
備考:
ティーンズヒップホップ(所要時間:60分)
対象者:10歳~中学生
難易度:★★☆☆☆
内容説明:音楽を楽しみながら、ダンスの基本ステップやリズムの取り方をマスターしていきます。仲間との輪を大切にしたクラスです。
備考:
ディスコソウル(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:70年代から80年代のディスコブームを彩ったアーティスト達の曲に合わせて、当時のステップを中心にダンスを楽しむ「ディスコ・ソウル」!
当時を知る世代は懐かしく、知らない世代は新鮮に感じる、幅広い層に好評のクラスです!
また現在流行の数々のダンスのルーツであるソウルダンスに近いディスコスタイルを身に付けて、ダンス全体のスキルアップもできる当スタジオ人気のレッスンですよ。
皆さんも楽しんで踊りながら上達できるこのクラスに仲間入りしませんか?
備考:
ハウス(所要時間:60分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:ハウスダンスは文字通りハウスミュージックに合わせて踊るスタイルで、早いテンポの音楽で細かいステップを刻んでいくのが特徴です。
90年代にブレイクし、現在でも人気のお洒落でスタイリッシュなダンススタイルに挑戦してみましょう!
ハウスミュージックは1970年代~1980年代にアメリカで誕生したジャンルで、ビートとの一体感は他のジャンルでは味わえない魅力があります。
備考:
ロッキン(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:ソウルダンスからの派生で70年代L.A.で誕生したロックダンスは、80年代にN.Y.のヒップホップムーブメントに取り入れられ、一気にストリートダンスの中心的なスタイルと成長しました。
現在でも人気のこのスタイルは様々なニュアンスで踊られ、現在のストリートダンスの礎の一つとなっています。
クラスでは、ソウルフルでアグレッシブをテーマに基礎を大切にしたレッスンを行っています。
備考:
ブレイキン(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:主にエントリー、フットワーク、パワームーブ、フリーズの四つの要素から成るフロアムーブを主体としたダンススタイルです。
一度に全ての要素を盛り込む必要はなく、どの動きに重点を置くかはそれぞれのダンサーにより異なります。
これらをより高度なレベルでこなすには柔軟性や筋力、リズム感が必要不可欠であり、時には即興性も求められます。

当スタジオでは、ダンス要素を重視してフットワークを中心としたリズムブレイキンをテーマにクラスを進めていきます。
ヒップホップやハウスのフロアムーブのスキルアップとしても最適!
勿論、初心者大歓迎!!楽しくダンスが始められるように1からレクチャーします。
備考:
バー・アスティエ(バレエストレッチ)(所要時間:90分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:クラシックバレエの要素を取り入れ、年齢・性別・キャリアを問わず全ての人に有効であるという理念のもと、充分な解剖学に基づき緻密に構成されたエクササイズです。
それと同時に、単なるストレッチにとどまらず、人間の本来持つ身体の可能性を蘇らせ、発展していく特徴があります。
身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させながら 心身の一番良い状態を発見することが出来ます。
備考:
ピラティス(所要時間:60分)
対象者:初心者~経験者
難易度:★☆☆☆☆
内容説明:ピラティスとは、単なるエクササイズではなく自分自身の心と身体をコントロールする技術を身につけていくことが出来るトータルボディコンディショニングです。ピラティス=筋トレのイメージが強いですが、「体、心のコンディションを整える」「体の機能の向上」など、心と体の美しさアップから、生活の質を上げる習慣作りにも繋がるエクササイズでもあります。
レッスンを繰り返していくことで正しい姿勢や身体の使い方が自然と身に付いていくため日常生活にも変化をもたらします。
備考:【体の機能の向上】 ・呼吸が深くなる ・首、肩コリ、腰痛の軽減 ・歩く事が楽になる ・体のラインがキレイになる ・スポーツ、ダンスの技術向上
運営会社/教室名 ART GROOVE
教室の住所 〒114-0015
東京都北区中里2-5-8 レイハウス駒込302

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